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Aktuelle Seite: Startseite / Archiv für Burn-Out

6 Tipps, um Stress zu vermeiden

30. Juni 2020 von Pamela Petric Kommentar verfassen

Der Alltag ist nicht immer einfach. Wenn Du den Kopf voll hast, solltest Du diese sechs Tipps beachten. Sie helfen Dir weiter, komplizierte Situationen einfacher zu bewältigen.

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Burn-Out, Entspannung, Glück, Lebensqualität, Leistung, Stress, Work-Life-Balance

Burn-Out und Depressionen – Der feine Unterschied

28. Juni 2020 von Josephina Petersen Kommentar verfassen

In einer Gesellschaft in der stetig gefordert wird, sei es im Berufs- oder Privatleben, kommen wir Menschen schnell an unsere (psychischen) Grenzen. Was genau ist in diesem Zusammenhang der Unterschied zwischen der Diagnose Burn-Out und einer diagnostizierten Depression? 

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Burn-Out, Depression, ICD-10, Leistungsgesellschaft, psychische Krankheiten, Psychotherapie, Stigmatisierung, WHO

Offline für 24 Stunden: Ein Stille-Tag

30. April 2019 von Hanna Keppler Kommentar verfassen

In Zeiten von Smartphone, What’s App und Social Media muss doch eigentlich jeder rund um die Uhr erreichbar sein, oder? Aber was, wenn du mal für einen ganzen Tag darauf verzichten würdest? Obwohl es mir nicht leichtgefallen ist, habe ich mich der Herausforderung gestellt. In diesem Artikel erzähle euch, warum ich mich für einen Stille Tag entschieden habe und wie meine Erfahrungen damit waren.

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Kategorie: Meine Zukunft Stichworte: Arbeit, Burn-Out, Erreichbarkeit, Handy, Internet, Lifestyle, offline, Smartphone, W-Lan, Zeit, Zeit haben

Burn-Out: Einfach ausgebrannt

6. November 2013 von Ehemaliger Autor Kommentar verfassen

Ihr halbes Arbeitsleben lang hat Christine S. immer „Ja“ gesagt, wenn man sie um etwas gebeten hat. Ein, zwei Stündchen länger im Büro bleiben? Klar. Die Leitung des kleinen Dienstags-Kurses übernehmen? Gern. Den Posten der stellvertretenden Fachseminar-Leitung annehmen? Unbedingt! Heute schafft sie es nicht einmal mehr, mit einem „Ja“ einen neuen Tag zu beginnen.

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Kategorie: Politik & Gesellschaft Stichworte: Antidepressiva, Balance, Burn-Out, Entspannung, Leistungsdruck, Life, Stress, Work

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