Jeder von uns hat schon einmal Belastungen erlebt. In jedem unserer Lebensbereiche gibt es sie. Besonders prägend und schwierig sind emotionale und psychische Belastungen, die wir nicht einmal aktiv merken. Auch wenn man nicht wegen jeder Kleinigkeit zum Psychologen gehen möchte, gibt es Möglichkeiten, an uns selbst aktiv zu arbeiten.
Der Weg in die Selbstständigkeit: Auf Umwegen zum Ziel – Teil 9
Man strebt ein Ziel an, geht Schritt für Schritt, gibt alles, um sein Vorhaben zu erreichen. Aber wann ist man wirklich am Ziel? Ist das eigentliche Ziel doch erst der Anfang von einem viel weiteren Weg? Lies hier den neuen Einblick von Vanessa.
Graue und blaue Tage: Leben mit psychischer Krankheit – Teil 1
Wer mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen hat, weiß: Es gibt gute und schlechte Tage. Ein Einblick in die Gefühlswelt unserer Autorin.
Handzahnbürste oder elektrisches Exemplar: So werden die Zähne am besten rein
Wenn es um die Wahl der richtigen Zahnbürste geht, fällt die Entscheidung häufig schwer. Was ist nun besser?
Der Winterblues – Sechs Tipps gegen deine Winterdepression
Der Winter ist trotz Weihnachten und der vielen Leckereien keine einfache Zeit. Die Lebkuchenherzen helfen nicht dauerhaft. Unsere Emotionen wandern in den Keller. Dann weißt du: der Winterblues ist da. Einige Tipps, wie wir auch in der Winterzeit fit und happy bleiben.
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