Nach einem Aufenthalt im Wald fühlen wir uns meist besser. Im Wald sind wir der Natur nah und erleben ihn mit all unseren Sinnen. Für einige Momente geraten dann sogar alle Sorgen in den Hintergrund. Aber was macht der Wald mit uns?
The Lucky Few – Diese Familie ist einfach stark
„The Lucky Few“, eine Familie aus Kalifornien, erreicht täglich fast 120.000 Follower auf Instagram. Was sie teilen? Einfach ihr Leben – und das ist mega spannend. Aber lest selbst!
Loslassen – Ein Akt der Selbstliebe
Loslassen. Ein Akt der vielen von uns schwer fällt. Doch was bedeutet es etwas oder jemanden loszulassen? Und was hat dies mit der in der heutigen Zeit häufig diskutierten Selbstliebe zu tun?
Ängste – Von Verlustangst und Bindungsangst
Angst ist ein sehr starkes Gefühl. Sie kann einen schlagartig überrollen, oder sich still und leise in unser Bewusstsein schleichen. In diesem Artikel möchte ich euch aufzeigen, wie ich versuche, damit umzugehen.
Dornröschenschlaf – Dein Weg zu einer besseren Schlafhygiene
Jeder von uns hat schon einmal schlecht geschlafen und weiß, welche Auswirkungen es auf den gesamten Tag hat. Guter Schlaf ist wichtig für uns alle und noch viel wichtiger ist die Frage, wie wir guten Schlaf bewirken können. Hier sind effektive Tipps für Dich.
