Ständig vergleichen wir uns mit anderen, ob bewusst oder unbewusst. Dabei picken wir uns, begleitet von Selbstzweifeln, besonders diejenigen heraus, die in unseren Augen alles schöner, schneller und besser machen. Aber warum fokussieren wir uns nicht einfach auf uns selbst?
Perfekt unperfekt – jetzt erst recht!
Hast Du dich auch schon mal gefragt, wie es wäre, perfekt zu sein? Endlich zufrieden und glücklich mit Dir und Deinem Leben? Es klingt so verlockend. Aber ist es das wirklich? Wage doch zur Abwechslung lieber einmal „unperfekt“ – und werde wirklich glücklich!
Jesus, Buddha und die Achtsamkeit
Ein Trendwort unserer Zeit, das gerade in sämtlichen Kreisen die Runde macht: „Achtsamkeit“, ein stets gefördertes und geschätztes Konzept, das entlastet und uns in den Moment zurückholen soll. Doch inwiefern kann Achtsamkeit einem selbst gegenüber praktiziert werden, ohne den Mitmenschen zu vergessen? Ein paar Denkanstöße dazu findet ihr hier.
„Body Positivity“: Die Bewegung für ein neues Körpergefühl
Genug mit der Unzufriedenheit des eigenen Körpers. Eine Bewegung will sich dafür einsetzen, zu mehr Selbstliebe zu finden, unabhängig vom eigenen Körperbau. Kann sich das in der Gesellschaft durchsetzen?
