In Zeiten von Smartphone, What’s App und Social Media muss doch eigentlich jeder rund um die Uhr erreichbar sein, oder? Aber was, wenn du mal für einen ganzen Tag darauf verzichten würdest? Obwohl es mir nicht leichtgefallen ist, habe ich mich der Herausforderung gestellt. In diesem Artikel erzähle euch, warum ich mich für einen Stille Tag entschieden habe und wie meine Erfahrungen damit waren.
Offline: 48 Hours without a Smartphone #48offline
Wir benutzen unser Smartphone mehr als 130 Mal am Tag. Können wir überhaupt noch ohne? Ein Selbstversuch, der tatsächlich einige interessante Auswirkungen auf Stella hatte.
Digitaler Alltag: Schnelllebigkeit muss nicht schlimm sein
Smartphone, Tablet und Co. werden von Psychologen und Gesellschaftsexperten zunehmend verteufelt. Zu wenig soziale Kontakte, Smartphone-Sucht, wachsender Narzissmus und andere Schlagworte fallen in diesem Zusammenhang. Grundsätzlich ist das nicht falsch. Zeitgleich aber sollte nicht vergessen werden, dass die Digitalisierung des Alltages durchaus Vorteile mit sich bringt. Ein positiver Blick auf die Angelegenheit.
FOMO – Die Angst, etwas zu verpassen
Fear of missing out ist die Angst, etwas zu verpassen. Mittlerweile ist es nicht nur die erste Social-Media-Erkrankung, sondern eine weit verbreitete Mode-Erscheinung. Aber es gibt endlich auch eine Gegenbewegung!
Digital Detox: 48 Stunden ohne Handy, Computer und TV
Einmal kurz ziellos den Feed auf Instagram durchsuchen, danach stundenlang Videos auf Youtube anschauen oder den Fernseher anschalten – wie bei vielen anderen Menschen sieht so oft ein Tag in meinem Leben aus. Damit soll nun aber Schluss sein! Ein Selbstversuch.
