Ja, das sind wir, die Verwöhnten, die Undankbaren, die, die all ihre Möglichkeiten und Freiheiten nicht zu schätzen wüssten. Doch kaum jemand erkennt auch die Schattenseiten unserer Generationen, die Probleme, vor denen wir stehen und unsere Sorgen und Ängste.
So lässt dich die Winterdepression kalt – Sechs Tipps für die kalte Jahreszeit
Für viele von uns ist der November oft grau und trist. Aber das muss auch trotz neuem Corona-Lockdown nicht sein: Einige Tipps, wie wir auch in der Winterzeit fit und happy bleiben.
Ho’oponopono – Die vier Magischen Sätze, die dein Leben verändern
Wenn wir mit negativen Emotionen umgehen müssen, helfen uns diese Sätze weiter. Ein Perspektivwechsel, der aus Hawaii stammt.
Waldbaden – glücklich und gesund durch den Wald
Nach einem Aufenthalt im Wald fühlen wir uns meist besser. Im Wald sind wir der Natur nah und erleben ihn mit all unseren Sinnen. Für einige Momente geraten dann sogar alle Sorgen in den Hintergrund. Aber was macht der Wald mit uns?
Fünf Lebensweisheiten, die wir erst spät lernen (Teil 2)
Viele Gedanken müssen erst reifen. Es gibt Erfahrungen, die wir erst im Nachhinein viel besser verstehen und nachvollziehen können. Hier sind fünf weitere Weisheiten, die Dir schon jetzt helfen, Deinen Alltag besser zu meistern.
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