Ist Smalltalk reine Zeitverschwendung? Oder steckt deutlich mehr dahinter als nur ein Gespräch über Wetter und die Stimmung?
Über Valeria Skok
Dornröschenschlaf – Dein Weg zu einer besseren Schlafhygiene
Jeder von uns hat schon einmal schlecht geschlafen und weiß, welche Auswirkungen es auf den gesamten Tag hat. Guter Schlaf ist wichtig für uns alle und noch viel wichtiger ist die Frage, wie wir guten Schlaf bewirken können. Hier sind effektive Tipps für Dich.
Fünf Lebensweisheiten, die wir erst spät lernen (Teil 2)
Viele Gedanken müssen erst reifen. Es gibt Erfahrungen, die wir erst im Nachhinein viel besser verstehen und nachvollziehen können. Hier sind fünf weitere Weisheiten, die Dir schon jetzt helfen, Deinen Alltag besser zu meistern.
Fünf Lebensweisheiten, die wir erst spät lernen (Teil 1)
Gerade wenn wir jung sind, tun wir uns schwer damit, uns selbst zu finden und zu verstehen. Diese Lebensweisheiten lernen wir oft erst deutlich später. Lasst uns schon heute damit beginnen, es besser zu machen.
Die Heimat der Seele – Was wir aus den Bergen lernen
Hoch oben auf dem Gipfel stehen. Hindernisse überwinden. Oder von ganz unten demütig nach oben schauen. Ein Wanderurlaub ist anders, vielleicht ist er gerade das, was ein Strandurlaub nicht ist – wirklicher Urlaub für Körper und Seele.
