In einer Welt, in der alles immer höher, schneller und weiter sein soll, ist Schweigen eine Art Gegenbewegung , ein Aufruf zum Entschleunigen. Doch wie funktioniert das eigentlich, dieses Nichts-Sagen und Zeit nur mit sich und den eigenen Gedanken verbringen?
„Wer bin ich ?“ – Der erste Schritt zur mentalen Stärkung
Es ist schwer, Realität und Gefühl voneinander zu unterscheiden, wenn stets der innere Kritiker in uns schreit. Was uns zu innerer, mentaler Stärke verhilft, erklärt der Autor David Goggins mit seiner Methode des „Accountability mirror“. Ein Kommentar.
Corona: Alleinsein kann so schön sein
Für die einen ist es eine große Hürde, für die anderen ein leichtes Spiel: Alleinsein. In unserer schnelllebigen, globalisierten Welt haben einige es verlernt. Nun ist es plötzlich unser aller Alltag geworden und wir haben viel Zeit für uns, unsere Träume und Gedanken. Das Alleinsein kann zur Bereicherung werden.
Der Weg ist das Ziel
Pilgern ist alles andere als langweilig, erst recht nicht für junge Menschen. Unser Autor war auf dem berühmten Jakobsweg und in den Beneluxstaaten pilgernd unterwegs und berichtet von seinen Eindrücken und Erlebnissen.
