Wohlbefinden und Zufriedenheit – das sind wichtige Aspekte unserer mentalen Gesundheit. Wir können selber aktiv dazu beitragen, dass es uns gut geht. Welche Rolle spielen dabei unsere Gedanken?
🔈 Eingebüxt #7: Sprache ist Macht
Die Sprache, die wir jeden Tag benutzen, bildet unsere Realität ab. Darum legen wir in der neuen Folge von unserem Podcast #eingebüxt jedes Wort auf die Goldwaage und untersuchen, warum Worte so viel Macht besitzen.
Wie finde ich meinen Weg zur Lebensfreude?
Ängste, Sorgen und Selbstzweifel sind deine ständigen Wegbegleiter? Dabei wünschst du dir Zufriedenheit und Lebensfreude? Hier sind drei Ideen, die dir helfen können, diesen Weg zu finden.
Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken – der neue Roman von John Green
Was kann man tun, wenn man in seinen eigenen Gedanken gefangen ist und sich einfach nicht von ihnen befreien kann? In „Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken“ erzählt Autor John Green von einem Mädchen, für das ganz alltägliche Situationen zu schier unüberwindlichen Herausforderungen werden. Eine Buchbesprechung, die deutlich macht: Es geht vielen so.
