Die Tage vergehen mit den gewohnten Alltagshandlungen. Vieles wird einfach erledigt, ohne sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – dabei ist es so wertvoll, seine Batterien aufzuladen, um neue Kraft zu schöpfen. Wir geben dir die wichtigsten Tipps für deine Me Time.
6 Tipps, um Stress zu vermeiden
Der Alltag ist nicht immer einfach. Wenn Du den Kopf voll hast, solltest Du diese sechs Tipps beachten. Sie helfen Dir weiter, komplizierte Situationen einfacher zu bewältigen.
Corona-Krise: Drei psychologische Tipps für die Isolation
Du hast genug vom Home-Office, deine eigenen vier Wände fühlen sich an wie ein goldener Käfig und die tolle neue Sprache, die Du lernen wolltest, bringt Dich zum Verzweifeln? Keine Sorge – mit diesen drei psychologischen Tipps kommst Du gestärkter durch die Corona-Zeit.
10 Buchempfehlungen für Coronazeiten
Corona-Zeit ist Lese-Zeit: Ein gutes Buch vertreibt die Langeweile, ist Balsam für die Seele und Training für die Fantasie. Falls ihr noch auf der Suche nach der passenden Lektüre seid, hat Johanna 10 tolle Tipps für Euch, bei denen garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei ist!
Tipps für eine entspannt-besinnliche Adventszeit
Für viele Menschen ist die Adventszeit die schönste Zeit des Jahres – und zugleich auch die stressigste. Dabei soll sie eigentlich zur Besinnlichkeit anregen. Wir haben dir die wichtigsten Tipps zusammengestellt, um die schönste Zeit des Jahres so entspannt wie möglich genießen zu können.
