Schön fühlen - Die innere Schönheit entdecken

Jeder hat die Möglichkeit, sich schön zu fühlen. Und damit sind wir sehr gut beraten. Was soll es schließlich bringen, wenn wir uns immer nur mit den vermeintlichen Schwachstellen herumärgern? Wer selbst wiederum glücklich und zufrieden ist, kann dies nach außen tragen und damit noch mehr Schönheit erzeugen. Wie sich dieser positive Kreis in Gang setzen lässt, das nehmen wir hier in diesem Artikel unter die Lupe.

Schluss mit dem Vergleichen

In unserer modernen Gesellschaft sind wir Tag für Tag mit vielen Beispielen für perfekte Weiblichkeit oder Männlichkeit konfrontiert. Gerade der Bereich der sozialen Medien, der uns im Takt weniger Stunden erreicht, ist für diese Entwicklung verantwortlich. Dort kommen wir in den Kontakt mit Idealen, die womöglich kaum zu erreichen sind. Geschönte Bilder lassen uns vor Neid erblassen und wir verzweifeln an ihnen, sobald wir uns selbst damit messen.

Es ist völlig normal, sich eingestehen zu müssen, dass es auf dieser Welt vielleicht noch schönere Vertreter geben sollte. Auf der anderen Seite müssen wir zwischen den vielen gestellten Momenten unterscheiden, in denen wir es eben nicht mit wahrer Schönheit zu tun haben. Wer sich dies immer wieder vor Augen führt, kann auf diese Weise den Druck des Vergleichens nach und nach reduzieren. Dahinter verbirgt sich die Chance, aktive Entlastung in dieser Situation zu schaffen.

Echte Schönheit durch Luxus schaffen

Leider ist etwas dran an der Aussage, dass uns Luxus doch etwas glücklicher machen kann. Wer sich hin und wieder etwas gönnen kann und finanziell keine Sorgen haben muss, der geht befreiter durchs Leben. Auf diese Weise können wir uns vielfach etwas Gutes tun, wenn wir doch zur einen oder anderen Belohnung greifen. Vielleicht mal wieder ein neues Outfit oder ein schönes Paar Schuhe, welches uns schon seit Tagen vor Augen schwebt.

Selbst auf ganz direkte Art und Weise können uns wirtschaftliche Mittel zur Schönheit führen. So bietet die Schönheitschirurgie die Möglichkeit, unsere ganz natürlichen Fehler und Makel zu reduzieren. Darüber hinaus können simple Eingriffe ihren Teil dazu beitragen, dass unsere Schönheit über den Lauf der Jahre hinweg erhalten bleibt.

Schön fühlen durch Sport und Ernährung

Zu unserer Schönheit gehört auch ein gutes Körpergefühl. Aufgrund des geringen Maßes an Bewegung, mit dem wir uns in unserer modernen Welt konfrontieren, scheint dieser Anspruch aber oft verloren zu gehen. Umso wichtiger ist es, an eine regelmäßige Einheit zu denken, mit der wir unsere Ausdauer verbessern und unsere Muskeln stärken können. Unsere innere Haltung lässt sich außerdem mit der äußeren Haltung verbinden. Wer fit und gesund ist, kann diesen Eindruck leicht nach außen vermitteln und damit das ersehnte Bild erzeugen. Ein Grund mehr, um den Sport nicht zu vernachlässigen.

Der Sport selbst sollte in dem Fall nicht als ein Mittel zum Zweck angesehen werden. Vielmehr geht es darum, dass wir uns ganz mit der Aufgabe identifizieren und auf diese Weise mit Spaß und mit Freude bei der Sache sind.

Nach einem ähnlichen Prinzip bringt uns auch jedes gute und ausgewogene Essen dem Ziel der Schönheit näher. Hiervon profitiert nämlich nicht nur unser Körper rein äußerlich. Auf der anderen Seite ist eine ausgewogene Ernährung ein wichtiger Schlüssel, um auch geistig auf der Höhe zu bleiben. Je gesünder wir essen, desto besser fühlen wir uns in der Folge auch. Diesen Schub an Energie und Motivation können wir ebenfalls mit in den Alltag nehmen und damit wahre Schönheit zum Ausdruck bringen.

Die Schönheit anderer wertschätzen

Wer durch den Alltag gehen möchte mit einem Gefühl der Schönheit, der Selbstliebe und der damit verbundenen positiven Ausstrahlung, der darf dieses Konzept nicht nur auf sich selbst beziehen. Auch andere Menschen freuen sich darüber, wenn wir ihr Äußeres wahrnehmen und für gut befinden. Langfristig besteht damit die Möglichkeit, immer wieder positiv auf unser Gegenüber einzuwirken.

Wenn wir das nächste Mal das Lächeln einer Person oder ihre neue Figur besonders wertschätzen, sollten wir dies also zum Ausdruck bringen. So bieten wir auch anderen die Möglichkeit, die innere Schönheit leichter zu entdecken und ein Bewusstsein dafür zu schaffen.

Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit unserem externen Redakteur

Hat Dir der Artikel gefallen? Dann hilf uns, gute Inhalte und jungen Journalismus zu unterstützen!