Überall begegnen wir scheinbarer Perfektion: Produktivität, Motivation, Disziplin und Erfolg. Jeder scheint einen geraden Lebensweg zu haben, stets von guter Laune erfüllt zu sein und selbst früh am Morgen mit Begeisterung joggen zu gehen – warum bin nur ich nicht so? Ein Beitrag der etwas anderen Art.
5 Tage ohne Smartphone – Ein Selbstversuch
Ich habe es gewagt und mich auf ein Experiment eingelassen: 5 Tage ohne mein IPhone. Werde ich das schaffen? Wann wird es schwierig, an welchen Stellen hapert es vielleicht sogar? Und, was am wichtigsten ist: Wie verbringe ich meine dadurch gewonnene Zeit? Für Dich habe ich es dokumentiert.
Raus aus der Komfortzone – Ein Gipfelaufstieg bei Nacht mit Wow-Effekt
„Dein Leben beginnt dort, wo deine Komfortzone endet.“ Warum dies zutrifft, wie ich es am eigenen Leib erfahren durfte und wieso auch Du Deinen inneren Schweinehund mal überwinden solltest, erfährst Du hier.
Schule dein Gehirn um: Die 5-Sekunden-Regel
Da ist er wieder, der innere Schweinehund, der uns in unseren Gewohnheiten verharren lässt und uns daran hindert, unsere Träume und Ideen endlich zu verwirklichen. Wollt auch Ihr ihm endlich die Stirn bieten? Kein Problem, in 5 Sekunden seid ihr dabei!
Prokrastination: „Wir erhalten immer wieder verzweifelte Anfragen“
„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen“, weiß der Volksmund. Was dagegen weniger bekannt ist: Aufschieben, oder auch Prokrastination, kann krankhafte Ausmaße annehmen. Hier kannst Du den Selbsttest machen. Ein Interview mit Prof. Rist über die Arbeit mit Studierenden.
