Beziehung mit einem Narzissten: Kann sie funktionieren?

Die Dynamik von Beziehungen ist oft komplex, und wenn ein Partner narzisstische Merkmale aufweist, kann dies zusätzliche Herausforderungen mit sich bringen. Bisher bedeutete Narzissmus in einer Beziehung, dass man diese schnellstmöglich beenden und sich darauf befreien sollte. Doch kann eine Beziehung mit einem Narzissten vielleicht sogar funktionieren? Dieser Artikel wirft einen Blick auf die Möglichkeit, eine Beziehung mit einem Narzissten zu führen, die potenziellen Schwierigkeiten und gibt Einblicke, wie Paare mit diesen Herausforderungen umgehen können.

Wer ist der Narzisst?

Im Folgenden werden die Begriffe Narzisst/in/en der Einfachheit halber verwendet und implizieren Menschen mit Tendenzen zu narzisstischen Persönlichkeitszügen. Sie sollen weder als stigmatisierend noch als beleidigend wahrgenommen werden, sondern nur die Tatsache abbilden, ebensolche Persönlichkeitszüge zu besitzen. Grundsätzlich sind alle Menschen und Persönlichkeiten individuell und nicht auf diese Eigenschaften zu reduzieren, trotzdem gibt es einige Eigenschaften, die allgemein als narzisstisch gelten und hier deswegen Erwähnung finden.

Beziehungen sind ein wie ein Tanz zwischen zwei Individuen, die ihre Leben miteinander teilen und flexibel bleiben. Wenn jedoch narzisstische Persönlichkeitsmerkmale in die Beziehung einfließen, kann sich der Tanz zu einer komplizierten Choreografie entwickeln und einige unerwartete Bewegungen mit sich bringen. Die Frage, ob eine Beziehung mit einem Narzissten überhaupt funktionieren kann, ist komplex und nicht einfach zu beantworten.

Grundsätzlich ist aber zu sagen, dass eine Beziehung immer in Abstimmung der Beteiligten miteinander funktionieren kann, wenn beide es wollen. Dennoch wirft Narzissmus einen großen Schatten über viele Teile der Beziehung und es sollte gut überlegt sein, sich auf eine solche Beziehung einzulassen. Es gibt einige Herausforderungen mit denen man sich konfrontiert sieht, die in einer gesunden Beziehung vielleicht kein oder nur ein kleines Thema wären.

Die Anziehung und die frühe Phase

Die Anfangsphase einer Beziehung mit einem Narzissten kann oft von intensiver Anziehung und bezaubernder Aufmerksamkeit geprägt sein, das macht sie für potenzielle Partner auch so attraktiv und unwiderstehlich. Man kann es sich im Grunde vorstellen, wie einen Werbungstanz. Es gibt fast nichts, was ein Narzisst nicht tun würde, um die Sympathien und Zuneigungen der begehrten Personen zu bekommen. Narzissten haben häufig eine charmante Art, die ihre Partner fasziniert, weil sie in ihrem Leben gelernt haben, sich anzupassen und andere Menschen zu ihrem Vorteil auszunutzen.

Sie nutzen andere jedoch gekonnt aus, ohne dass es offensichtlich wäre. In dieser aktiven Werbungsphase werden mögliche Red Flags möglicherweise übersehen, da die positiven Aspekte überwiegen und man noch auf Wolke 7 schwebt. Die Herausforderung besteht darin, die anfängliche Begeisterung zu nutzen, um aufmerksam auf mögliche Anzeichen narzisstischer Verhaltensweisen zu achten.

Die Herausforderungen erkennen

Eigentlich könnte alles so schön sein, doch die Achterbahnfahrt, die mit einem Katapultstart und schwindelerregenden Loopings anfängt, kann auch zu einem späteren Zeitpunkt zum Erbrechen führen (kleiner Scherz). Die Beziehung mit einem Narzissten kann im Laufe der Zeit einige Schwierigkeiten aufweisen. Zu Anfang präsentiert sich der Narzisst als charmant, unfehlbar, selbstsicher und unheimlich attraktiv. Doch blickt man im Laufe der Zeit hinter diese schöne Maske, erkennt man Eigenschaften und Dinge, die nicht so schön sind und sogar traumatisch sein können.

Das ist meistens auch die Phase, wo der schöne Schein langsam bröckelt und man einen ganz anderen Menschen kennenlernt, als zuvor. Der Narzisst neigt nun dazu, eine übermäßige Selbstbesessenheit und mangelndes Einfühlungsvermögen zu zeigen und Kontrolle auszuüben. Dies kann zu einem Ungleichgewicht in der Partnerschaft führen, in dem die Bedürfnisse des Narzissten im Vordergrund stehen und der andere Partner vernachlässigt wird oder sogar dafür Verantwortung tragen muss, dass alle Bedürfnisse des Partners erfüllt werden. Es ist wichtig, frühzeitig die Anzeichen dieser Ungleichheit zu erkennen und die Herausforderungen anzugehen, um eine gesunde Beziehungsdynamik aufrechtzuerhalten.

Kommunikation und Empathie

Wie bereits erwähnt, ist ein klassisches Merkmal des Narzissten die Empathielosigkeit oder zumindest ein Mangel davon. Das bedeutet aber auch, dass ein Narzisst zu bestimmten Emotionen der anderen Menschen keinen Zugang hat oder findet. Mit viel Glück und Reflexion begreift er die Emotionen des Anderen vielleicht gedanklich, aber er kann sie nicht nachempfinden. Die Kommunikation ist ein Schlüsselfaktor in jeder Beziehung, und wenn narzisstische Merkmale im Spiel sind, wird eine offene Kommunikation umso wichtiger.

Narzissten neigen dazu, Schwierigkeiten beim Verständnis der Bedürfnisse ihres Partners zu haben, was verständlich ist. Dennoch ist es möglich, mit der Kommunikation die Beziehungsdynamik zu verbessern. Vorausgesetzt der Partner ist dazu bereit, ehrlich zu kommunizieren und keine Manipulationsversuche zu unternehmen. Die Förderung von empathischer Kommunikation kann dabei helfen, die Kluft zu überbrücken. Paare können durch aktives Zuhören und dem Bemühen, sich in die Perspektive des anderen zu versetzen, die Grundlage für eine gesunde Kommunikation legen.

Grenzen setzen und Selbstfürsorge

Grenzen sind in einer jede Beziehung wichtig, zu unseren Eltern, sobald wir erwachsen werden, zu unseren Freunden, zu unseren Partnern. In einer Beziehung mit einem Narzissten ist es hingegen wirklich entscheidend, klare Grenzen zu setzen und sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen und diese zu praktizieren. Narzissten neigen dazu, die Bedürfnisse ihres Partners zu übersehen und ihre eigenen in den Vordergrund zu stellen, was schnell zu einem Ungleichgewicht führt.

Grenzen können dabei helfen, dieses Ungleichgewicht etwas auszugleichen, vorausgesetzt, der Partner ist dazu bereit und einsichtig. Solange sich ein Mensch mit narzisstischen Zügen zur Veränderung bereit zeigt, können Dinge auch verändert werden. Durch das Setzen von klaren Grenzen und das Priorisieren der eigenen Bedürfnisse können Partner eine gesunde Balance in der Beziehung aufrechterhalten.

Verstehen und heilen

Es ist wichtig, zu verstehen, dass kein Mensch sich die narzisstischen Persönlichkeitszüge ausgesucht oder sogar gewünscht hat. Zuweilen hat man das Gefühl, dass Narzissten wirklich einfacher durch die Welt kommen und einige Vorteile haben. Dennoch sieht die Realität in diesen Menschen ganz anderes aus und ist ein ewiger Kampf mit Unsicherheit und fehlender Selbstliebe. Deswegen gilt es auch zu verstehen, dass Narzissmus Ursachen hat, die noch nicht vollständig ergründet wurden. Oft sind es Kindheitstraumata oder andere Traumata, die dazu geführt haben, dass der Mensch so wurde, wie er ist. Das rechtfertigt nicht ihr verhalten, aber das erklärt es zumindest. Je mehr wir darüber verstehen, desto eher können wir damit umgehen und nach individuellen Lösungsansätzen suchen, die irgendwann helfen.

Grundsätzlich kann eine jede Beziehung funktionieren, wenn beide gewillt sind daran zu arbeiten, das eigene toxische Verhalten zu reflektieren und zu verändern. Manchmal gibt es sogar Fälle, in denen eine toxische Beziehung für beide Seiten über Jahre und Jahrzehnte funktioniert. Im Grunde stellt sich immer die Frage danach, was man bereit ist zu opfern und was nicht, davon hängt auch ab, welche Beziehungen wir im Leben führen (und welche wir lassen). Die Frage, ob eine Beziehung mit einem Narzissten funktionieren kann, hat keine einfache Antwort.

Es erfordert bewusste Bemühungen beider Partner, die Herausforderungen anzugehen, klare Kommunikation, das Setzen von Grenzen und gegebenenfalls auch professionelle Hilfe. Letztendlich kann eine Beziehung mit einem Narzissten funktionieren, wenn beide bereit sind, an sich selbst und an der Partnerschaft zu arbeiten.