Die Deadline rückt bedrohlich näher und die Hausarbeit oder die Präsentation ist noch längst nicht in trockenen Tüchern. Schlaf? Das ist das erste worauf man jetzt lieber verzichtet, um wertvolle Zeit zu gewinnen. Die Nächte werden sich fortan um die Ohren geschlagen. Kennt ihr das? Doch guter Schlaf ist wichtiger als wir vielleicht denken – für unseren Erfolg und unsere Gesundheit.
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Über Kristin Köfler
Kristin Köfler ist Jahrgang 1993 und studierte Wirtschaftsinformatik berufsbegleitend im Bachelor und im Master. In ihrer Freizeit treibt sie regelmäßig Sport und beschäftigt sich dadurch auch mit den Themen Fitness und Gesundheit. Zudem bildet sie sich in den Bereichen Psychologie, Finanzen und Unternehmertum weiter. Bis 2020 war sie Geschäftsführerin eines Start-Ups für finanzielle Bildung.
