Vor ein paar Tagen fragte meine Tochter mich, warum ich plötzlich nicht mehr alles schaffe? Dabei fällt mir auf, wie ausgebrannt ich mich fühle. Mein Kopf ist voller Gedanken; in mir so viele Emotionen, die ich unterdrücken muss. Warum es nichts bringt, nur positive Gefühlen zu zeigen.
Warum es uns die Pandemie so schwer macht
Nach über einem Jahr gehört Corona immer noch zu den täglichen Nachrichten in der Berichterstattung. Doch was ist es, dass es so schwer macht, mit der Pandemie und deren Maßnahmen umzugehen? Eine Einschätzung unserer Autorin Jasmin.
Wie wirkt sich Borderline auf eine Beziehung aus?
Sie ist nicht von außen sichtbar, sondern zeigt sich anhand entsprechender Verhaltensweisen. Hier erläutert Euch Josephina offen, wie sich die Diagnose Borderline auf meine Beziehungen auswirkt, beziehungsweise ausgewirkt hat.
Weniger Stress, mehr Gelassenheit – in 5 Schritten
Der Kalender platzt vor Terminen und der Kopf ist voll mit anstehenden Aufgaben und Verpflichtungen. Kennst du das Gefühl? Was du dagegen tun kannst und wie du zu mehr Gelassenheit findest, erfährst du hier.
6 Tipps, um Stress zu vermeiden
Der Alltag ist nicht immer einfach. Wenn Du den Kopf voll hast, solltest Du diese sechs Tipps beachten. Sie helfen Dir weiter, komplizierte Situationen einfacher zu bewältigen.
