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Aktuelle Seite: Startseite / Archiv für Stress

Unsere Gedankenwelt: Mein innerer Planet

18. Januar 2021 von Christina Lopinski Kommentar verfassen

Tief in unserem Inneren quält uns oft die Angst vorm Versagen. Dieser innere Druck führt zu Ruhelosigkeit. Dabei wünschen wir uns nichts sehnsüchtiger, als Zufriedenheit zu finden. Unsere Autorin gibt einen Einblick in ihre Gefühls- und Gedankenwelt.

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Druck, Fantasie, Kreativität, Ruhelosigkeit, Stress, Versagensängste, Zufriedenheit

Weniger Stress, mehr Gelassenheit – in 5 Schritten

20. August 2020 von Hannah Prien Kommentar verfassen

Der Kalender platzt vor Terminen und der Kopf ist voll mit anstehenden Aufgaben und Verpflichtungen. Kennst du das Gefühl? Was du dagegen tun kannst und wie du zu mehr Gelassenheit findest, erfährst du hier.

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Achtsamkeit, Anspannung, Gelassenheit, Prioritäten, Stress, Zeitmanagement

6 Tipps, um Stress zu vermeiden

30. Juni 2020 von Pamela Petric Kommentar verfassen

Der Alltag ist nicht immer einfach. Wenn Du den Kopf voll hast, solltest Du diese sechs Tipps beachten. Sie helfen Dir weiter, komplizierte Situationen einfacher zu bewältigen.

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Burn-Out, Entspannung, Glück, Lebensqualität, Leistung, Stress, Work-Life-Balance

Corona-Krise: Drei psychologische Tipps für die Isolation

6. April 2020 von Isabella Kügler Kommentar verfassen

Du hast genug vom Home-Office, deine eigenen vier Wände fühlen sich an wie ein goldener Käfig und die tolle neue Sprache, die Du lernen wolltest, bringt Dich zum Verzweifeln? Keine Sorge – mit diesen drei psychologischen Tipps kommst Du gestärkter durch die Corona-Zeit.

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Coronavirus, Entspannung, Gesundheit, psychisches Leiden, Quarantäne, Stress

Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt

22. Januar 2020 von Johanna Mayer Kommentar verfassen

Jede Aufgabe beginnt immer mit dem ersten Schritt. Wie Du es schaffst, Dich aufzuraffen, Deine zu erledigende Aufgabe jetzt zu tun (natürlich nach dem Lesen dieses Artikels!) erfährst Du hier.

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Kategorie: Meine Zukunft Stichworte: Alltag, Au Pair, erster Schritt, Lebenskunst, Lebensplanung, Lifestyle, Momo, Schule, Stress

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