Kathrin Gehlert: A Story of Battling Anorexia Nervosa and Exercise Addiction

Kathrin Gehlert, who struggled for years with eating disorders and exercise addiction, now tells the story of her pain, resilience, and recovery in a novel titled Fire in the Veins (Aderfeuer). An inspiring story that shows how the fight against these crises is not confined to the past, but has gained even more significance today with the influence of social media. 

A young woman weighing only 39 kg, who for years lived under the shadow of eating disorders and exercise addiction. Now, she has portrayed her life story in a book called Fire in the Veins, an inspiring tale of pain, hope, and victory. 

Kathrin Gehlert, was born in 1979 in the Rhineland region. She is an energetic person and a lover of carnival. But behind this lively appearance lies a moving story — a story that continues until now. 

How did this journey begin? 

In her early twenties, Kathrin struggled with anorexia nervosa and exercise addiction. This difficult path began with a simple question she asked her mother: “Mom, am I fat?” 

That simple question marked the start of a difficult and painful journey for a girl who weighed only 39 Kg. Over the years, during her treatment at a specialized Clinic, she took notes on her experiences and emotions, writings that later became the core of her novel. 

Kathrin says that the daughter of one of her colleagues was also facing with similar problems and was receiving treatment at the same Clinic. 

One day, she decided to compile the notes she had taken during her stay at the clinic for treatment of her eating disorder and publish them in an autobiographical novel.

Two years ago, she started writing the novel and was able to complete and publish this 248-pages book by the end of 2024. As part of her healing journey and personal experience, the book narrates a story that conveys hope and motivation to readers. 

She says that initially, sharing her story and talking about her problems with others was not easy, but now she is happy with that decision and proud of it. 

Ms. Gehlert says her goal in writing this book is to inspire others, especially those facing with similar struggles. She wants to help people understand how to fight eating disorders and exercise addiction. 

She added that the process of writing this book was not only a literary or artistic task but also played a therapeutic role for her. According to her, while writing, she was able to understand her hidden emotions and work through painful memories from the past. Through writing, she found some psychological relief. She described this experience as a kind of “personal therapy” that played an important role in improving her mental state. 

She added, “I want to show that this issue is not just something from twenty years ago, when I was struggling with it myself, but it is still very much present today, especially with the amplified effects of social media.” 

Her next book reading event is scheduled for August 29, 2025, at Ge-Nuss-Ecke Lannesdorf in Bonn. 

Kathrin herself will reads excerpts from the book and engage in discussion with the audience

During this event, Kathrin will also give a brief preview of her second autobiografic novel, which will be released on October 14 at the Frankfurt Book Fair. The book is a sequel to “Aderfeuer” and describes her further healing journey with unexpected twists and turns. 

رُمان «آتش رگ»؛ روایت مبارزه با بی‌اشتهایی عصبی و اعتیاد به ورزش

کترین گهلرت، که سال‌ها درگیر اختلالات خوردن و وسواس ورزشی بود، اکنون با رمانی زیر نام «آتش رگ» روایتگر مسیر درد، مقاومت و بهبودی خود است. داستانی الهام‌بخش که نشان می‌دهد مبارزه با این بحران‌ها فقط به گذشته محدود نمی‌شود، بلکه امروز با تأثیرات رسانه‌های اجتماعی، اهمیت بیشتری یافته است.  

جوانی با وزن تنها 39 کیلوگرام، که سال‌ها در سایه اختلالات خوردن و اعتیاد به ورزش دچار بود. اکنون داستان زندگی‌اش را در کتابی تحت نام «آتش رگ» به تصویر کشیده است. روایتی الهام‌بخش از درد، امید و پیروزی. 

کترین گهلرت، در سال ۱۹۷۹ در منطقه راینلند متولد شد. او شخص پر انرژی و عاشق کارناوال است. اما پشت این چهره‌ی سرزنده، داستان تکان دهنده ای نهفته است؛ داستانی که تا امروز همچنان ادامه دارد. 

این ماجرا چگونه آغاز شد؟ 

کترین در اوایل دهه بیست زندگی‌اش، با اختلال بی اشتهایی عصبی و اعتیاد به ورزش دست و پنجه نرم می‌کرد. آغاز این مسیر دشوار، با پرسشی ساده از مادرش شکل گرفت: «مادر، آیا من چاق هستم؟» 
این سوال ساده آغاز مسیر سخت و دشواری بود برای دختری که وزنش تنها ۳۹ کیلوگرم بود. در طول این سال‌ها، او در جریان روند درمانش در کلینیک تخصصی یاد داشت‌هایی از تجربه‌ها و احساسات خود برداشته بود، نوشته هایی که بعدها درون مایه رُمانش را شکل داد. 
کترین گهلرت، می‌گوید که دختر یکی از همکارانش نیز با مشکل مشابهی روبرو بود و درهمین درمانگاه زیر درمان قرار داشت. روزی همکارش به او گفت: «تو که این همه سختی را پشت سر گذاشته‌ای، باید داستانت را در قالب یک کتاب بنویسی.» 

او دوسال پیش به نوشتن رُمان پرداخت و این کتاب ۲۴۸ صفحه‌ای را توانست تا ختم سال ۲۰۲۴ تکمیل و منتشر کند. این اثر به عنوان بخشی از مسیر بهبود و تجربه‌ی شخصی او، روایتگر داستانی است که امید و انگیزه را به خوانندگان منتقل می‌کند. همچنین، قرار است بخش دوم این رُمان تا خزان امسال به پایان برسد. 

او می‌گوید که ابتدا روایت کردن این داستان و گفتن مشکلاتش برای دیگران آسان نبود، اما اکنون از این تصمیم خوشحال است و به آن افتخار می‌کند.  

خانم گهلرت، می‌گوید هدفش از نوشتن این کتاب، انگیزه دادن به دیگران، به ویژه کسانی است که با مشکلاتی مشابه دست و پنجه نرم می‌کنند. او می‌خواهد از طریق این کتاب به دیگران کمک کند که چگونه می‌توان با اختلالات خوردن و اعتیاد به ورزش مبارزه کرد. 

© f1rstlife / Qadir Wafa

او اضافه کرد که روند نوشتن این کتاب تنها یک کار ادبی یا هنری نبوده، بلکه به نحوی نقش درمانی نیز برایش داشته است. به گفته او، هنگام نوشتن این کتاب، توانسته است احساسات پنهان خود را درک کرده و از دردها و خاطرات تلخ گذشته عبور کرده و از طریق نوشتن، تا اندازه‌ای به آرامش روانی دست یابد. او این تجربه را نوعی «تراپی شخصی» خواند که در بهبود وضعیت روحی‌اش نقش مهمی ایفا کرده است. 

خانم گهلرت،می‌گوید که همسرش مربی رشته‌ی ورزشی پرورش اندام است و حالا بیشتر تمرینات ورزشی اش را زیر نظر او انجام می‌دهد. 

او افزود: «می خواهم نشان دهم که این موضوع مربوط به بیست سال پیش نیست، زمانی‌ که خودم با آن دست و پنجه نرم می‌کردم، بلکه امروز هم کاملا مطرح است، به ویژه با تأثیرات رسانه‌های اجتماعی که همه چیز را پر رنگ‌تر کرده‌اند.»   

محفل کتاب‌خوانی بعدی او قرار است به تاریخ ۲۹ آگست ۲۰۲۵ در Ge-Nuss-Ecke Lannesdorf, Bonn برگزار شود. در این برنامه، از کتاب او رونمایی خواهد شد. در جریان این مراسم، خودِ کاترین بخشی از کتاب را برای حاضران قرائت خواهد کرد و با مخاطبان خود به گفت‌وگو خواهد پرداخت.